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藕粉可以当早餐吗

苏珩 于 2024-09-08 提问
藕粉可以当早餐吗
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声色犬马
声色犬马 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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莲藕淀粉作为一种营养丰富的食品,含有蛋白质、淀粉和维生素等成分,味道甜美且能产生强烈的饱腹感,因此偶尔可以作为早餐食用。然而,由于藕粉属于凉性食物,空腹食用可能会对脾胃造成刺激,长期如此可能影响健康。因此,建议在两餐之间或与其他食物一起食用藕粉,以保护脾胃健康。