鹏鹏
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2024-09-12 进行了回答
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当然可以,益生菌最佳的服用时间是早晨,尤其是在早餐前或早餐时。这是因为在这个时候,胃酸的水平较低,有助于益生菌顺利地在肠道内定植。通常来说,空腹或者进餐时的胃内PH值大约在5-6之间,这个环境正好适合乳酸菌的生长,因为最适合它们生长的环境PH值需要在3以上。