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吃车厘子会血压升高吗

凌灵冰梦 于 2024-08-16 提问
吃车厘子会血压升高吗
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丶阴天
丶阴天 最佳答案 2024-08-24 进行了回答
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高血压患者应控制饮食中的钠,多吃富含钾和维生素C的水果和蔬菜。樱桃含有丰富的钾和维生素C,有益于降低血清胆固醇、软化血管、增加血管弹性,预防高血压并发症。注意避免食用脑、肝、蛋、膏、鱼卵、猪骨等高胆固醇食物,以免增加血液胆固醇浓度和动脉张力,升高血压。此外,腌制蔬菜和腐乳、腌制品等高盐食物也要控制,保证每日钠盐摄入量不超过五克。