生活问答社区 - 分享日常生活小知识

吃苦瓜可以降低血脂吗

初心不变 于 2024-09-13 提问
吃苦瓜可以降低血脂吗
1举报
冷暖自知
冷暖自知 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
0
当然可以。苦瓜是一种低热量、低脂肪的食物,不会导致体重增加。它含有丰富的果胶,有助于改善血脂水平,同时还能刺激食欲和控制血糖。此外,苦瓜富含维生素和矿物质,能够补充人体所需营养,促进血液循环,加快新陈代谢,防止脂肪堆积,具有降低血脂的作用。