冷暖自知
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2024-09-16 进行了回答
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当然可以。苦瓜是一种低热量、低脂肪的食物,不会导致体重增加。它含有丰富的果胶,有助于改善血脂水平,同时还能刺激食欲和控制血糖。此外,苦瓜富含维生素和矿物质,能够补充人体所需营养,促进血液循环,加快新陈代谢,防止脂肪堆积,具有降低血脂的作用。