山药粥放盐还是糖

山药粉具有显著优势，它是通过干燥和粉碎山药制成的。山药作为一种食用和药用食物，对人体有健脾养胃的作用。因此，对于肠胃不好的人来说，在日常生活中适当食用山药粉是有益的。然而，肠胃不适的原因很多，如果吃了山药粉后症状长期不改善或加重，建议患者及时就医，以免耽误病情。