花开落幕
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2024-09-17 进行了回答
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石榴籽是坚硬的,不含毒素,且富含营养,可以满足人体对各种营养的需求。此外,石榴籽还含有大量的膳食纤维,有助于推动肠胃活动和缓解消化不良的问题。然而,为了充分吸收石榴籽中的营养物质,我们应在食用前将其咀嚼或捣碎,直接食用可能会阻碍胃肠道对这些营养物质的消化和吸收。