石榴籽可以吃下去吗

石榴籽是可以吃的，且含有一定的营养成分。市场上有两种石榴：硬籽石榴和软籽石榴。硬籽质地坚硬，一般不建议食用。而软籽石榴的籽小而软，非常适合食用，尽管价格较高。然而，对于肠胃功能一般的人来说，最好避免食用石榴籽，以免增加肠胃负担。