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糖炒板栗吃了会胖吗

挽风 于 2024-09-14 提问
糖炒板栗吃了会胖吗
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秋辞
秋辞 最佳答案 2024-09-17 进行了回答
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糖炒栗子的热量较高,可能导致体重增加。每100克栗子含有214千卡热量,而同样重量的大米仅含116千卡热量。此外,在炒栗子过程中,糖和油脂的添加会使栗子的热量进一步增加。因此,虽然栗子本身营养丰富,但过量食用仍需注意控制热量摄入,以防发胖。