滥懒烂
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2024-09-13 进行了回答
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裸睡能对身体产生一定的促进作用。在睡眠过程中,皮肤与空气直接接触,有助于有效散热和保持低体温,进而促使身体消耗更多热量来保暖。棕色脂肪在消耗能量和维持体温方面起着关键作用。因此,长期坚持裸睡有助于增加体内棕色脂肪,改善新陈代谢并促进减肥。