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减肥可以吃瓜子吗

空白丶格 于 2024-08-17 提问
减肥可以吃瓜子吗
瓜子
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甘洋岚
甘洋岚 最佳答案 2024-08-17 进行了回答
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瓜子热量高，属于油脂类休闲食品。过量食用易导致肥胖。减肥时，饮食应保持清淡，不宜食用高热量、高脂肪食物。因此，减肥期间不建议吃瓜子。

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