早上吃两个红糖发糕会胖吗

每个红糖蛋糕重约80克，热量约191卡路里。两块蛋糕约382卡，正常早餐热量范围。可搭配其他食物，营养更均衡。早晨肠胃吸收好，新陈代谢快，可吃高热量食物。保证营养均衡，不单吃红糖蛋糕，多吃蛋白质食物。