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番茄炒蛋热量高吗

席仔夫人 于 2024-08-17 提问
番茄炒蛋热量高吗
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安慕希
安慕希 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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西红柿炒鸡蛋的热度并不高,其热量主要取决于烹饪时的用油量。在标准情况下,每100克西红柿炒鸡蛋的热量为85卡,一盘200克的热量约为171卡。尽管它的热量不高,但西红柿炒鸡蛋富含营养。如果正在减肥,建议少糖少油烹饪,并保持荤素搭配,高蛋白低脂肪的饮食结构,同时适当运动,以实现健康减肥。