减肥晚上能吃蛋炒饭吗

可以，但不建议。减肥关键是控制总热量摄入，保持热量摄入小于消耗。可适量吃蛋炒饭，不影响减肥效果。但不建议在减肥时晚上吃蛋炒饭，因为放更多油会增加热量摄入，且容易吃多。晚上没时间运动消耗多余热量。