单喝酸枣仁能治失眠吗

酸枣仁具有养肝宁心、敛汗生津的功效，对于轻度失眠症状的人，日常生活中可以浸泡酸枣仁来帮助改善睡眠。然而，如果失眠症状严重，建议及时就医并在医生指导下进行治疗。总之，酸枣仁在一定程度上对失眠有一定的效果。