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白肉是指什么肉

无钱 于 2024-09-07 提问
白肉是指什么肉
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炎帝
炎帝 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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白肉是一个营养学上的术语,指的是肌肉纤维细腻且脂肪含量相对较低的食物。这类食物的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,常见的包括鸡、鱼、鸭、鹅、牡蛎、虾和蟹等。白肉富含营养,每天适量食用对儿童、体弱多病者以及新陈代谢较慢的老人等人群大有裨益。它能够补充所需营养,促进新陈代谢,有助于生长发育和健康保健。