糖蒜每天吃多少为宜

糖醋蒜是由醋和糖腌制的大蒜制成，其酸甜的味道优于直接食用的大蒜。适量食用糖醋蒜可以帮助解油腻、促进消化、杀菌消炎等。然而，由于大蒜本身辛辣，过量食用可能导致上火或肠胃不适。因此，建议每天摄取2至3片糖醋蒜，以保持健康并避免过度刺激。