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海参每天什么时间吃效果最好

鸡哥 于 2024-09-08 提问
海参每天什么时间吃效果最好
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雷神之子
雷神之子 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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建议在早上空腹时食用海参,因为这样可以充分被胃壁吸收,使海参的营养价值得到最大化。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食品,含有多种活性成分,具有调节免疫和抗氧化等多种药理作用。此外,将海参切碎煮成粥也是一种很好的食用方式。