藍戀雨
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2024-09-08 进行了回答
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湿气重的人可以食用藕粉,这并不会使体内水分增多,反而藕粉口感细腻,适量食用能健脾开胃、通便止泻、清热凉血,对健康十分有益。同时,湿气重者应少吃高脂肪、油腻的食物,并增加体育锻炼,以助于体内水分的排放。