鳗鱼减肥可以吃吗

尽管鳗鱼的热量较高，过量食用可能导致肥胖，因此在减肥期间不建议大量食用。但这并不意味着减肥时完全不能吃鳗鱼。只要控制好食量，使食物摄入的总热量不超过身体能够消耗的数值，就可以在减肥过程中适量享用鳗鱼。因此，减肥期间是可以吃鳗鱼的，关键在于合理控制摄入量。