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石榴籽吃了会不会便秘

遥望 于 2024-09-07 提问
石榴籽吃了会不会便秘
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周璇飞
周璇飞 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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通常来说,适量食用石榴籽不会导致肠胃消化不良。因为虽然石榴籽富含蛋白质、脂肪、纤维素和木质素等营养成分,但其体积小,消化难度相对较大。然而,如果摄入过量,尤其是对于肠胃消化能力较弱的人来说,可能会因为石榴籽在肠道中堆积而导致便秘。因此,合理饮食是关键,避免过量摄入。