茼蒿吃多了会不会胖

只要在烹饪菊花时控制油盐的用量，就可以避免因食用菊花而增加体重。因为菊花的热量很低，每100克仅含有21卡路里，且大部分是水分。它的蛋白质、脂肪和碳水化合物含量都很少，因此不会使人发胖。此外，菊花还富含多种维生素和矿物质，对健康有益。所以，只要在烹饪时不过量添加食用油，就可以尽情享用菊花，不必担心会增加体重。