洋姜的功效与作用禁忌

生姜具有多种功效，如通便、润肠、凉血和调节血糖等。它含有维生素、纤维素等成分，有助于胃肠蠕动和毒素废物的代谢。适量食用生姜还能清热凉血，治疗急性病。此外，生姜中的某种物质可帮助调节血糖，对低血糖患者有益。然而，生姜不宜过量食用，以免增加消化负担和损伤脾阳。同时，避免与寒凉食物同食，以防加重感冒症状。