砂糖橘可以空腹吃吗

空腹时不建议食用食物，尤其是橘子这类水果。橘子富含多种营养成分，如维生素、膳食纤维、氨基酸和矿物质等，味道甜美。然而，橘子中的有机酸可能会刺激胃黏膜，导致腹痛等不适，尤其对于肠胃较弱的人更为明显。因此，建议在两餐之间享用橘子，以免对胃部造成不必要的负担。