砂糖橘能和牛奶一起吃吗

不建议同时食用糖橙和牛奶。因为糖橙富含有机酸和维生素C，而牛奶则含有大量蛋白质。这二者一旦混合，蛋白质与有机酸会反应形成沉淀物，进而构成一种难以消化的复合物。更糟糕的是，如果这些物质进一步结合，可能会对胃肠道产生刺激，引发不适。因此，为了身体健康，最好分开食用这两种食物。