莲子心泡水一次放几粒

莲子心泡水用量一般以1克左右为宜，大约是3-6粒。虽然没有严格的规定，但一天的用量最好不要超过10克。莲子心泡水可以治疗失眠、多梦、虚弱、脾胃虚弱、大便干燥和上火等症状。然而，不应过量使用，因为莲子心寒而苦，可能会加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，过量泡水的莲子心茶味道苦涩，难以下咽。