荠菜什么人能吃什么人不能吃

荠菜广泛生长于山坡、田野和路边，其成分中不含有毒有害物质，适合大多数人食用。然而，对于光过敏人群和处于过敏阶段的人，由于荠菜中的光敏物质可能增加皮肤对紫外线的敏感度，建议谨慎食用，以免诱发或加重光敏性。此外，荠菜中的粗纤维能增强肠道蠕动，有助于排便和新陈代谢，但对于便溏腹泻的人来说，可能会加重腹泻程度。