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吃冻柿子对人身体有害吗

惰性月年 于 2024-08-19 提问
吃冻柿子对人身体有害吗
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良木匠
良木匠 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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正确饮食对健康无害。冻柿子是将成熟新鲜柿子冷冻后食用,成分与新鲜柿子相同,含有果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘、糖等营养成分。适量食用可补充能量、通便等,但注意不要过量食用冷食,特别是腹泻、感冒咳嗽、脾胃虚寒的人。建议在食用前将冷冻柿子恢复到室温。