每天一个西柚会体寒吗

柚子是凉性食物，如果一天吃一次或过量食用，可能会使身体变冷。长期如此，可能导致代谢和调节功能下降，体质逐渐转冷。具体表现包括面色苍白、恶寒、四肢冰凉、精神萎靡、心慌气短等。此外，还可能出现白带多而稀、月经不调、痛经等症状。因此，建议适量食用柚子，以免对身体造成不良影响。