載尘
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2024-08-21 进行了回答
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如果不小心多吃了一块披萨,可以通过减少其他餐的摄入来平衡热量。因为肥胖与长期热量失衡有关,只要整体摄入的热量不超过消耗,吃披萨不会导致肥胖。如果热量已经超标,可以选择多喝水、多运动来促进新陈代谢,消耗多余的热量。只要热量消耗大于摄入,就不会变胖。