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炸鸡和披萨哪个更发胖

乔木 于 2024-08-20 提问
炸鸡和披萨哪个更发胖
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图南
图南 最佳答案 2024-08-24 进行了回答
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炸鸡和披萨的热量相差不大,每100克分别含有224卡路里和235卡路里。然而,披萨的蛋白质含量较高,为16.5克,脂肪含量较低,为6.8克,且含有碳水化合物、维生素等营养成分,更符合人体的营养需求。因此,尽管两者热量相近,但过多食用都可能导致发胖,相比之下,选择营养均衡的披萨更为健康。