炸鸡和披萨哪个更发胖

炸鸡和披萨的热量相差不大，每100克分别含有224卡路里和235卡路里。然而，披萨的蛋白质含量较高，为16.5克，脂肪含量较低，为6.8克，且含有碳水化合物、维生素等营养成分，更符合人体的营养需求。因此，尽管两者热量相近，但过多食用都可能导致发胖，相比之下，选择营养均衡的披萨更为健康。