立秋后吃白萝卜好吗

白萝卜富含膳食纤维，立秋后适量食用有助于消化，缓解腹胀和消化不良的症状。此外，由于其清凉的特性，立秋时食用白萝卜能有效对抗干燥气候带来的不适，具有降火和镇静的效果。对于肺部和胃部的健康也有很好的保护作用。