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李子有减肥的功效吗

动霸 于 2024-09-12 提问
李子有减肥的功效吗
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渡北川
渡北川 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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李子作为一种低热量食物,含有丰富的纤维素和维生素,有助于促进消化、加速新陈代谢和排出代谢废物,从而对减肥有所帮助。然而,过量食用李子可能会刺激胃酸分泌,增加食欲,反而不利于减肥。因此,适量食用李子是实现健康减肥的关键。