鱼腥草的最佳食用方法有哪些

将鱼腥草煮水饮用，可以充分发挥其药效。这是一种十分推荐的食用方法。除此之外，鱼腥草在日常生活中还有多种吃法。比如：制作凉性鱼腥草、熬制鱼腥草汤、蒸鸡时加入鱼腥草、炒鸡蛋时放入鱼腥草等。饮食应适量，这样不仅能为人体提供丰富的营养，还能避免过量摄入导致的不适。