动心
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2024-08-17 进行了回答
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赤小豆的祛湿效果更好。严格来说,赤小豆是红豆的一种,通常被用作药物,而常见的红豆则是用来吃的。因此,从效果上来说,赤小豆的药性和功效会更好。对于脾胃虚弱的人来说,不如吃赤小豆。如果肠胃状况良好且湿度不重,无论是普通红豆还是赤小豆都适合食用。