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秋葵怎么吃最有营养呢

雨晨 于 2024-09-14 提问
秋葵怎么吃最有营养呢
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岭上花开
岭上花开 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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油炸牛肉秋葵和莲藕秋葵都是营养丰富,味道鲜美的菜肴。油炸牛肉秋葵的做法是先将牛肉烫熟切薄片,再与秋葵一起翻炒,加酱油调味,最后加盐至熟。而莲藕秋葵的做法则是将莲藕、胡萝卜切丁,秋葵切圆形,先炒胡萝卜和莲藕,加盐搅拌,再加入秋葵翻炒,最后加水和酱油,出锅前可加调料。这两种菜肴不仅美味,还能提高各种疾病的预防,对人体非常有益。