多大长白头发是正常的

白发的生长通常在30-40岁之后开始，这与个人的体质、营养供应、工作环境、心态和遗传等因素有关。男性通常在30岁后开始出现白发，女性则在35岁后。然而，有些人由于健康状况良好和良好的生活习惯，可能在40-50岁时才出现白发。早期出现白发可能意味着内脏压力大和体能下降。因此，建议保持健康的生活作息，为身体补充各种营养，并保持愉快的心态，以减缓白发的生长。