豆包包
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2024-09-07 进行了回答
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根据情况,新鲜蚕豆的推荐摄入量为每天100克,干蚕豆则不超过30克,以保护肠胃健康。具体的食用量应依据个人消化情况来定,对于消化能力较弱的老人和小孩,应适当减少食物摄入,保持饭后舒适感。