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豌豆荚一天吃多少最好

裘马 于 2024-08-31 提问
豌豆荚一天吃多少最好
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杨果果婷
杨果果婷 最佳答案 2024-09-01 进行了回答
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豌豆荚的摄入量并无特定规定,但建议不要过量食用。其口感鲜美,甜度适中,因此在用餐时可能会吃得过多。然而,由于豌豆荚中的嫩苗易于消化,其副作用相对较小。但对于消化不良的人来说,过量食用豌豆荚可能会加重症状。因此,对于这部分人群来说,需要特别注意控制摄入量。