女生转呼啦圈的危害

选择适合自己的呼啦圈进行锻炼是可以的，但要避免过度运动。女生转呼啦圈并无不妥，但如果过度使用或选择了不适合自己的呼啦圈，可能会引发腰肌劳损、椎管内血管破裂、肠胃和卵巢不适等问题。特别是对于有卵巢囊肿、腰肌劳损、骨质疏松、脊椎损伤等健康问题的人，转呼啦圈可能并不适合。