木同
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2024-09-04 进行了回答
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通常来说,适量食用100克的紫薯粥不会导致肥胖。因为紫薯粥的热量相对较低,大约只有63卡路里,且易于消化,不易导致食物堆积,从而减少脂肪的生成可能。因此,合理享用紫薯粥不仅不会让人变胖,反而有利于维持健康的体重。