筋膜枪可以帮助减肥更快吗

筋膜枪虽不能直接减脂，但能通过缓解运动后的肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧等问题，提高恢复效率，从而间接帮助减肥。运动后的身体恢复对保持后续的运动量和减肥速度至关重要，筋膜枪的使用可以有效改善这一状况。因此，筋膜枪在减肥过程中能起到一定的辅助作用。