什么维生素可以美白

人的皮肤黑，除了先天原因，还因为黑色素含量高。美白皮肤需防晒、抑制酪氨酸酶产生。维生素C能阻断黑色素生成，保护皮肤免受紫外线伤害。生育酚有助于抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素形成。维生素E可保护细胞膜免受氧化损伤，锁住皮肤水分，修复、淡化斑点、美白等美容作用。维生素B3的代谢产物烟酰胺能有效促进黑色素细胞脱落，加速面部胶原蛋白合成，提亮肤色，抗糖化，减轻色素沉积。