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马蹄吃了会胖吗

小基 于 2024-09-07 提问
马蹄吃了会胖吗
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傀儡
傀儡 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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虽然马蹄的热量和脂肪含量不高,但每100克含有14.2克碳水化合物。如果摄入过多,在人体能量不足的情况下,多余的碳水化合物可能转化为脂肪,在体内积聚,从而增加发胖的风险。因此,吃马蹄时也要注意控制食量,避免过量食用。