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跑步皮肤会变好吗

蟹先森 于 2024-09-06 提问
跑步皮肤会变好吗
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守一生
守一生 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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跑步确实是一种优秀的有氧运动,它能加快新陈代谢速度,帮助身体排出毒素。运动时,毛孔会大量排汗,这有利于清除毛孔内的油脂和垃圾。如果长期坚持跑步,皮肤将变得更加白皙、有光泽,可以改善暗黄粗糙的问题,同时还能预防和缓解痘痘问题。