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运动后喝冰水的危害

安之若素 于 2024-09-07 提问
运动后喝冰水的危害
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若梦姐姐
若梦姐姐 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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1. 快速饮水,尤其是冰水,会阻碍体温的散热,可能导致感冒和其他疾病。 2. 大量快速饮水会增加心脏负担,导致体内电解质紊乱,甚至可能引发心力衰竭等严重问题。 3. 运动后饮用冰水会对消化系统造成冷刺激,使胃肠道血管收缩,影响消化功能和水分吸收,可能引发其他健康问题。