筋膜枪到底有没有用

筋膜是一种重要的软组织康复工具，它通过高频振动来帮助放松身体肌肉。这种放松效果显著，可以有效降低局部组织张力，促进血液循环，对于缓解肌肉疲劳和利用肌肉及筋膜紧张引发的疼痛症状有明显效果。因此，筋膜在肌肉恢复和疼痛管理中起着至关重要的作用。