20个饺子相当于几碗饭

饺子的热量因其馅料不同而有所差异。以大白菜和猪肉为馅的饺子为例，每个重16克，热量约为28卡路里。因此，20个这样的饺子大约含有560卡路里。相比之下，每100克大米的热量约为116卡，一碗米饭的重量通常在100克左右。所以从热量角度看，20个饺子相当于4.8碗米饭。