木耳和什么不能一起吃

黑木耳作为一种常见的食物，其成分与大多数食品没有冲突，可以一起食用，不会产生有毒物质。然而，黑木耳含有光敏成分——卟啉，对皮肤敏感的人可能会引发日光性皮炎。因此，这类人群在食用黑木耳时应避免同时摄入其他光敏性食物，并尽量避免饭后直接暴晒于阳光下。