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每天只吃木耳能减肥吗

知进退 于 2024-08-16 提问
每天只吃木耳能减肥吗
木耳
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泩緈辐
泩緈辐 最佳答案 2024-08-18 进行了回答
0
建议不要只吃黑木耳减肥。黑木耳富含膳食纤维，如果每天仅食用木耳，可能导致膳食纤维摄入过多，引起腹胀、腹痛和便秘等症状，对身体不利。

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