大象
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2024-09-07 进行了回答
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缺水会导致皮肤干燥、缺乏弹性,甚至细胞受损老化。血液黏稠度增加可引发头晕、嗜睡等症状。水是胃肠运动的润滑剂,缺水时容易导致便秘。尿酸浓度高则可能引发痛风和结石,而多喝水能稀释尿酸浓度,促进其排泄。因此,保证充足的水分摄入对身体健康至关重要。